扁桃体发炎能跑步吗

扁桃体发炎期间不宜进行跑步。

扁桃体发炎时，咽喉部存在明显的炎症反应和免疫应答，此时全身血液循环会加快，如果进行跑步等剧烈运动，会导致血液更多地流向四肢肌肉，进一步促进炎症因子的扩散与增生，从而加重扁桃体的肿胀、疼痛等症状，不利于疾病的恢复。
在病情稳定或处于缓解期时，可以适当进行慢跑锻炼，有助于增强体质。但需避免过度劳累，以免诱发感染复发。
对于扁桃体发炎患者而言，日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于机体抵抗力的提升。同时还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口。