叶黄素晚上睡前吃可以吗

叶黄素晚上睡前吃一般是可以的。

叶黄素属于一种类胡萝卜素，能够被人体吸收利用，并且不会受到时间的影响，因此晚上睡前吃通常也是可以的。适当吃叶黄素制剂对于保护视力有一定的帮助，但是要遵医嘱进行使用。

叶黄素还可以用于预防或延缓老年性黄斑变性的进展，但不能治愈已发生的病变。

需要注意的是，叶黄素并不适用于所有人，特别是对叶黄素过敏者、患有肝肾功能不全等疾病的人群需慎用。此外，建议在服用叶黄素的同时保持良好的睡眠习惯，有助于身体恢复。