经常喝苏打水对身体好吗

经常喝苏打水通常情况下不好。

经常喝苏打水可能会引起碱中毒、电解质失衡等疾病的发生。因为苏打水中含有碳酸氢钠，其属于碱性物质，如果长期大量摄入会导致体内的pH值上升，超过4.5时就会引发碱中毒。此外，苏打水中的钠离子会加重心脏和肾脏的代谢负担，从而诱发水肿、高血压等疾病。

如果存在胃酸分泌过多的症状，则不建议饮用苏打水，以免刺激胃黏膜而加重病情。

日常生活中，建议适量饮用苏打水，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，对于有肾脏病史的人群而言，应减少或避免使用含钠化合物，以减轻肾脏负担。