身上起冷饭疙瘩是什么原因

身上起冷饭疙瘩可能是维生素D缺乏、荨麻疹、银屑病、神经性皮炎、异位性皮炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D是调节皮肤角质化过程的重要营养素，缺乏会导致角质层不完整，使皮肤容易受到刺激而出现疙瘩。可通过日晒和补充维生素D制剂来改善。
2.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应引起，当机体接触致敏原时，免疫系统会释放组胺等介质导致毛细血管扩张和炎症反应，从而形成风团样病变。抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解症状。
3.银屑病
银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其特征为过度增生的角质细胞和炎症细胞浸润。遗传因素、环境因素共同作用可能导致发病。患者可遵医嘱使用激素类药膏进行局部涂抹，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
4.神经性皮炎
神经性皮炎的发生可能与精神紧张、焦虑等因素有关，这些情绪变化会引起大脑皮层兴奋和抑制功能失调，导致神经功能障碍，进而诱发皮肤瘙痒和苔藓样改变。患者可以遵照医生的意见服用抗组胺药如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等以止痒。
5.异位性皮炎
异位性皮炎是由基因易感个体在外界环境因素诱导下发生的慢性炎症性皮肤病，与遗传、环境以及皮肤屏障功能异常有关。患者可在医生指导下外用糖皮质激素软膏进行治疗，如氢化可的松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
针对身上起疙瘩的情况，建议患者到正规医院的皮肤科就诊，完善血常规检查、组织病理学检查等，排除感染性疾病的存在。日常生活中注意保持良好的生活习惯，尽量穿着宽松舒适的衣物，以免摩擦患处。