一晚上只睡了三个小时会猝死吗

一晚上只睡了三个小时一般不会猝死。

虽然短暂的睡眠剥夺可能影响认知功能和身体恢复，但通常不会对健康造成严重损害。对于没有潜在心脏或其他基础疾病的个体而言，短期内的睡眠不足并不会显著增加猝死风险。

长期如此则可能会导致记忆力下降、免疫力降低等问题，并且还容易诱发心脑血管疾病的发生，从而增加猝死的风险。

长时间睡眠不足可能导致多种健康问题，建议采取规律作息时间表，有助于改善睡眠质量，减少猝死风险。