受寒咳嗽用什么食疗法👈

受寒咳嗽可采取生姜红糖水、葱白萝卜水、杏仁炖猪肺、川贝炖雪梨、紫苏粥等食疗法治疗。
1.生姜红糖水
生姜红糖水可以促进血液循环，缓解因风寒引起的咳嗽。将生姜切片加适量红糖煮沸后饮用。此方适用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀等症状。
2.葱白萝卜水
葱白萝卜水具有辛温解表的功效，能够有效改善受寒引起的咳嗽症状。将葱白连须带根洗净切段，萝卜去皮切块，放入锅中加适量清水煎煮，取汁即可服用。对于感冒初期出现的轻微咳嗽、鼻塞流涕等有较好的缓解效果。
3.杏仁炖猪肺
杏仁炖猪肺可润燥止咳，用于缓解干咳无痰的情况。将杏仁和猪肺分别处理干净后一同放入砂锅内，加入适量清水炖至熟烂食用。此方可作为辅助治疗手段，用于缓解肺虚久咳、气短少言等不适现象。
4.川贝炖雪梨
川贝炖雪梨能起到滋阴润肺的作用，从而减轻由燥邪侵袭引发的咳嗽。将川贝母研成粉末，雪梨挖空心后放入川贝粉及冰糖隔水蒸熟即可。此方适合于治疗肺热燥咳、痰少质粘稠不爽、口渴咽干等病症。
5.紫苏粥
紫苏粥利用了其散寒解表的作用机制来缓解受寒引起的咳嗽。将紫苏叶洗净切碎，加入粳米同煮为粥，待熟时调入适量白糖即成。对于感受风寒所致的头痛发热、咳嗽痰多、胸闷腹胀等情况有一定的调理效果。
在使用上述食疗方法时，应确保食材新鲜且未添加过多调味品以保持原味。若经过食疗观察一段时间后咳嗽情况没有好转或者加重，应及时就医寻求专业帮助。