牛奶高血压人能喝吗

高血压人群可以适量饮用低脂或脱脂牛奶。

虽然牛奶中含有一些钠元素，但其脂肪含量较低，且含有丰富的钙、维生素D等营养成分，有助于维持血压稳定，并促进骨骼健康。

如果患者对乳制品过敏，则不宜饮用任何种类的牛奶，以免诱发或加重不适症状。

对于高血压患者来说，日常生活中需注意饮食调整，减少盐分摄入，增加蔬果比例，同时建议定期监测血压变化，以利于身体健康。