肘关节手术后僵硬怎么康复

肘关节手术后僵硬可以采取功能性锻炼、肌肉放松训练、关节活动范围训练、神经阻滞、非甾体抗炎药治疗。

1.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在通过渐进性活动来恢复关节功能。例如，在专业人员指导下进行屈伸肘部的动作。此方法适用于术后初期，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练有助于减少紧张和僵硬，通常采用静态拉伸或按摩技术。如在术后的休息期间进行局部肌肉的舒展动作。此方法适合用于缓解因长期不活动引起的肌肉紧张。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及逐步增加关节活动度，减少僵硬。可使用弹力带辅助进行屈伸肘关节的练习。此方法针对术后恢复期，目的是提高肘关节灵活性。
4.神经阻滞
神经阻滞是通过注射局麻药物暂时阻断神经传导，减轻疼痛和促进康复。具体方式是在医生指导下将麻醉剂注入特定神经周围。此方法可用于缓解术后疼痛，为康复提供良好环境。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物主要用于缓解术后炎症及疼痛，需遵医嘱服用。
术后应遵循医嘱进行适当的康复训练，并定期复查以监测恢复情况。必要时，可在专业物理治疗师的指导下调整康复计划，确保肘关节恢复正常功能。