积食会自愈吗

积食一般能自愈。

积食主要是因为饮食不当导致的，如暴饮暴食、进食过多油腻或难以消化的食物等，这些因素会导致食物在胃肠道中停留时间延长，进而引发积食的症状。随着食物逐渐被消化吸收，症状也会随之减轻直至消失，因此不必过于担心。但若伴有恶心呕吐等症状，则需要及时就医治疗。
轻度积食可能通过适当休息和调整饮食习惯来缓解，但如果伴随有腹泻、腹痛等症状，则通常不能自愈，需遵医嘱使用药物治疗。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食以及食用过于油腻的食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。