孕妇能吃金鲳鱼吗

孕妇可以适量食用金鲳鱼。

孕期适当进食金鲳鱼有助于补充营养，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，妊娠期间饮食应多样化且均衡，以满足母体及胎儿的营养需求。

若孕妇对金鲳鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

建议孕妇平时要注意合理膳食，保证营养全面均衡，并定期进行产检，随时监测自身与胎儿的健康状况。