艾草能去湿气和寒气吗

艾草对祛除湿气和寒气有一定效果。

从中医食疗的角度来讲，艾草性味辛、苦，温，归肝、脾、肾经，具有一定的温经止血、散寒止痛的作用，能够辅助驱散体内的寒邪之气，从而达到祛湿的效果。但需注意的是，如果患者症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。

对于体内存在热邪的人群而言，若盲目使用艾草可能会导致热邪入里，不利于身体健康。

需要注意的是，在使用艾草时应遵医嘱，避免过量使用引起不良反应。同时，平时还要适当运动，也有助于促进气血循环，改善湿气重的情况。