手腕腱鞘囊肿怎么缓解

手腕腱鞘囊肿可以通过腕关节制动、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘切开减压术、针灸等方法来缓解。如果囊肿持续增大或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。

1.腕关节制动

通过固定手腕来限制活动，促进炎症消退。适用于急性期或减轻疼痛、减少复发。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成达到止痛效果。适合轻度至中度疼痛且希望快速缓解症状者。

3.糖皮质激素注射

具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部组织的免疫反应。主要针对较大或反复发作的囊肿。不宜长期使用以防止副作用发生。

4.腱鞘切开减压术

在局麻下将腱鞘切开，使受压神经得以松解，从而达到治愈的目的。对于保守治疗无效或者症状严重者可考虑手术治疗。

5.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解局部肌肉紧张和疼痛。可用于辅助治疗腱鞘囊肿引起的疼痛和不适感。

腱鞘囊肿患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。