胃不好能吃坚果类零食吗

胃不好的患者可以适量食用坚果类零食。

少量食用坚果不会明显增加胃肠道负担，也不会引起不适症状。此外，坚果中含有一定的营养成分如维生素E、镁等，适当进食有利于身体健康。但是需要注意的是，如果对某种坚果过敏则不能食用该种坚果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
由于个体差异，对于部分消化功能较弱的人群而言，大量摄入坚果可能导致消化不良或加重胃肠负担，因此应减少此类食物的摄入量。
日常生活中，建议患者注意饮食调整，避免暴饮暴食以及过度节食，以免导致胃部不适。同时还要保持良好的生活习惯，有助于维护胃部健康。