得了骨质疏松症的人还能运动吗

轻度骨质疏松患者可以适当运动，中重度患者需要遵医嘱选择适宜的运动方式。

轻度骨质疏松患者的骨强度下降不明显，适当运动不会加重病情。而中重度患者由于骨质流失严重，此时剧烈运动可能会导致骨折风险增加，因此应遵医嘱选择适宜的运动方式以降低风险。
如果患者存在严重的并发症或身体状况不佳，则不宜进行高强度运动，以免引起意外伤害。
对于骨质疏松症患者而言，运动既要防止跌倒受伤，又要促进骨骼健康，因此应在专业人员指导下制定个性化运动方案。