网球肘中医如何治疗🙏

网球肘可以通过针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、功能锻炼等中医方法进行治疗。
1.针灸疗法
通过刺激穴位来调节气血、舒筋活络，从而缓解疼痛。常选用曲池、手三里等穴位。对于局部肌肉紧张引起的网球肘有一定效果。
2.中药外敷
将具有消炎止痛功效的草药碾碎后外敷于患处，可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性期使用，能够快速缓解症状。
3.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等可促进血液循环，放松紧张的肌肉群。此法适用于慢性患者，能改善局部循环状态。
4.功能锻炼
功能锻炼包括伸展运动和强化练习，旨在恢复关节活动范围及增强肌力。针对存在轻微不适或康复阶段的患者，有助于提高身体适应性。
在中医师指导下进行综合治疗是确保网球肘有效管理的关键。必要时，应减少或停止引起肘部过度使用的活动，以利于病情恢复。

网球肘可以通过针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛。常选用曲池、手三里等穴位，每次治疗30分钟。 针灸适合于慢性网球肘患者，可作为辅助治疗手段。
2.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材如红花、桃仁直接贴敷在患处以达到止痛效果。 对于急性期剧烈疼痛且伴有肿胀者有较好的止痛效果。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在舒缓局部紧张肌群。由专业人员操作，在门诊环境下进行。 适用于改善局部血液循环及软组织僵硬情况。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列针对性练习，目标是增强肘关节周围稳定性并减少张力。通常需要定期完成，并可能需配合松弛剂使用。 此方法适合所有类型的网球肘患者，旨在预防复发及促进康复。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等口服给药。 用于缓解轻至中度的网球肘疼痛及不适感。须注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
针对网球肘的中医治疗还包括热敷疗法和肘关节功能锻炼。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；肘关节功能锻炼则能加强肘部力量和灵活性。患者应避免过度使用受影响的肘部，以免加重损伤。