腰椎盘突出吃什么补品

腰椎间盘突出可以考虑食用钙质强化食品、维生素D补充剂、氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、鱼油软胶囊等补品。需要强调的是，这些补品并不能替代医生的治疗建议，若病情加重或出现相关症状，应及时就医。

1.钙质强化食品

钙质强化食品富含钙，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。如牛奶、酸奶等。 适当摄入可促进脊柱健康，但不宜过量，以免引起血钙水平升高。

2.维生素D补充剂

维生素D补充剂能提高体内维生素D含量，促进钙吸收，适用于缺乏日照或特定疾病患者。例如阿法骨化醇软胶囊、胆维丁乳等。 可以辅助治疗腰椎间盘突出，需遵医嘱使用。

3.氨基葡萄糖胶囊

氨基葡萄糖胶囊能够抑制炎症因子产生，缓解疼痛症状，常用于关节炎及软组织损伤。如盐酸氨基葡萄糖片、复方氨酚烷胺胶囊等。 能够起到修复软骨的作用，从而减轻因腰椎间盘突出引起的不适症状。

4.硫酸软骨素片

硫酸软骨素片具有润滑关节面、减少磨损的功效，对于存在退行性病变的人群有益。如健力多氨糖软骨素钙片、氨糖软骨素钙片等。 可以改善关节功能，缓解腰椎间盘突出患者的疼痛症状。

5.鱼油软胶囊

鱼油软胶囊含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。如深海鱼油软胶囊、脑心通胶囊等。 对于患有高血压的腰椎间盘突出患者有一定的好处，有利于控制病情的发展。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要定期复查，监测病情变化。