豆浆补气血吗

适量饮用豆浆可辅助补气血。
从病理机制看，豆浆中含有的铁、蛋白质等营养素有助于合成血红蛋白，提高血液质量。此外，中医认为豆浆性平味甘，归脾经、胃经，具有健脾养胃的功效，脾胃功能正常则能更好地运化水谷精微以生血，因此适当喝豆浆对补气血有一定好处。
但需注意的是，豆浆中的嘌呤含量较高，所以痛风患者不宜多饮，以免导致尿酸水平升高，加重病情。
对于需要补气血的人群而言，除了豆浆外，还可适当进食红枣、桂圆等食物来达到目的。