肝的主要作用与功能👩‍️

肝的主要作用与功能是疏肝解郁、平抑肝阳、健脾和胃、调经止痛、养血明目。

1.疏肝解郁
该功效通过调节肝脏气机运行来缓解情绪压力和心理不适。
2.平抑肝阳
该功效有助于控制体内肝火上升引起的头痛、眩晕等症。
3.健脾和胃
该功效能增强消化吸收能力，改善食欲不振等问题。
4.调经止痛
该功效适用于治疗女性月经不调、经前综合症等症状。
5.养血明目
该功效可辅助改善视力模糊、眼干涩等问题。
在中医调理肝功能的过程中，应避免过度疲劳、情绪波动过大，以利于气血调和。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、燕麦片等，有利于维护肝脏健康。