近视眼是什么原因✨👍

近视眼可能是由遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度疲劳、睡眠不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。近视通常需要配戴眼镜进行矫正，必要时可考虑屈光手术如LASIK、PRK等。
2.环境因素
长时间暴露于强光下会导致瞳孔缩小，晶状体曲率增加，进而导致近视的发生。户外活动有助于预防近视，建议定期安排孩子进行户外活动，例如每天至少2小时的户外活动时间。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势和习惯，如坐姿不正、书本过近等，容易导致眼睛调节功能异常，从而引起近视。青少年儿童要养成良好的用眼卫生习惯，注意看书写字的姿势，不要歪头看书或者躺着看书。
4.过度疲劳
过度用眼会使睫状肌持续收缩痉挛，无法正常松弛，进而影响眼球的正常发育，诱发近视。适当休息可以缓解眼部疲劳，建议每隔一段时间就让眼睛离开电脑屏幕或书籍，眺望远方或做一些眼部放松运动。
5.睡眠不足
睡眠不足可能导致内分泌紊乱，激素水平失衡，影响眼球生长发育，从而增加近视的风险。保证充足的睡眠时间有利于维持正常的生理状态，成人应尽量保持每天7-8小时的睡眠时间，而学龄前儿童则需确保每天有10-13个小时的睡眠时间。
针对近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化，避免长时间盯着电子设备。此外，可通过验光检查确定准确度数并选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。