脚扭伤多久可以照红外线

脚扭伤后48-72小时后可以照红外线。对于轻微的软组织损伤，恢复较快，此时可以进行红外线照射；而对于严重的骨折或韧带损伤，则需要避免使用红外线以减少炎症反应。

脚扭伤后，局部软组织损伤，毛细血管破裂出血，肿胀、疼痛。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折，患者可以在48-72小时后开始进行红外线照射，以促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。如果患者有严重的软组织损伤或骨折，此时不宜过早进行红外线照射，以免加重损伤，不利于病情恢复。

在进行红外线照射时，应注意控制照射时间和温度，避免直接照射受损部位，以减少对皮肤的刺激。