一岁宝宝可以吃百合吗

一岁宝宝可以适量食用百合。

从营养学角度出发，百合中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种微量元素，有助于补充生长发育所需的营养物质。此外，由于百合具有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，促进健康成长。
如果宝宝对百合过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在给宝宝添加新的食材时，应确保其不过敏，并注意观察是否有不良反应发生。同时还要注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。