膝盖软骨发炎怎么治疗才能恢复正常

膝盖软骨发炎可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护、营养支持治疗等方法来恢复正常。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节软骨发炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入患处以减轻症状。常见药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛及活动受限。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环和肌肉功能恢复。 适宜慢性期或术后康复阶段使用，旨在提高关节稳定性及灵活性。

4.关节保护

关节保护涉及避免过度运动导致损伤，并在必要时穿戴支具如护膝。 对于存在轻微损伤但未完全愈合者有益，有助于减少二次伤害风险。

5.营养支持治疗

营养支持治疗可以补充身体所需营养成分，辅助机体修复受损组织。 适合因长期卧床休息导致肌肉萎缩、关节僵硬等并发症的患者。

针对膝盖软骨发炎，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。