放化疗后白细胞低吃什么升得快

放化疗后白细胞低可以考虑食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、红枣、黑芝麻等富含营养的食物来辅助提升白细胞。需要强调的是，食物并不能直接治疗白细胞减少，如果症状持续不改善，应及时咨询医生。
1.牛奶
牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高机体免疫力。此外还可以促进骨质健康，但不宜过量饮用，以免引起腹胀或腹泻等症状。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸，能够为患者提供必要的营养支持，进而辅助提升白细胞水平。但是注意不要空腹吃鸡蛋，以免引起胃肠不适。
3.瘦肉
瘦肉中含有的铁元素有利于红细胞的合成，而红细胞具有运输氧气的作用，因此适当进食瘦肉对改善贫血有帮助作用。但是要注意适量摄入，避免过多脂肪堆积导致体重增加。
4.红枣
红枣是一种常见的中药材，其味甘性温，入脾经，具有补中益气的功效，对于气血不足引起的乏力倦怠症状有一定的缓解效果。但是不建议长期大量食用，否则可能会出现上火的情况。
5.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、铁等微量元素，可作为食疗用于治疗贫血及缺铁性贫血。但是需要注意的是，由于黑芝麻属于高热量食品，所以肥胖者应慎用。
患者需要保持良好的饮食习惯，同时还要定期复查血常规，以便及时发现并处理任何潜在的问题。