肾阳虚自己会恢复吗

肾阳虚一般不能自愈。

肾阳虚是中医辨证论治中的一个证型，主要是由于肾中阳气不足所致，常伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。这种病理状态需要通过中药调理来改善，因此无法自愈。

此外，如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则可能会影响睡眠质量，进而导致肾阳虚加重，此时通常不会自行恢复。

对于肾阳虚的患者，在日常生活中应注意避免过度疲劳，保持规律的生活作息，有助于缓解症状。