晒伤了怎么办通红疼痛

晒伤了通红疼痛可以采取冷敷、保湿、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、口服抗组胺药等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的发红、肿胀及灼热感。可使用湿毛巾包裹冰块后直接贴于受损皮肤。适合轻度至中度晒伤患者，能有效降低不适症状。
2.保湿
通过增加角质层含水量来减轻炎症反应，从而舒缓晒后的皮肤不适。可以选择无刺激性的润肤乳液如凡士林等涂抹在受损区域。适用于所有类型的晒伤，能够帮助皮肤恢复水分平衡。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少组织水肿和发红。代表药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于轻微到中度晒伤且伴随轻微至中度疼痛者效果较好。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能够快速减轻红斑、瘙痒等症状。常用制剂包括氢化可的松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。主要针对存在明显炎症反应的严重晒伤情况，在医生指导下使用。
5.口服抗组胺药
抗组胺药可用于止痒，缓解因日晒导致的皮肤过敏反应。常见药物有西替利嗪、氯雷他定片等。用于缓解晒伤引起的瘙痒症状，不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女自行服用。
晒后应避免进一步的日光暴露，外出时采取遮阳措施，如戴太阳帽或使用防晒霜。同时注意观察皮肤变化，以免引起其他皮肤疾病。

晒伤了通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、维生素E乳等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和发红。可使用湿毛巾轻轻敷于受损皮肤上。适合轻微晒伤且没有水疱的情况。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒和肿胀。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻度至中度晒伤伴有瘙痒症状。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解红斑及炎症反应。例如氢化可的松、地塞米松等。对于存在明显红斑、水肿者有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消炎的作用。如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若晒后伴随头痛、肌肉酸痛等症状时，可选用此类药物。
5.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化功效，有助于促进伤口愈合和减少色素沉着。在晒伤恢复期间涂抹，可作为辅助治疗手段。
晒后应避免进一步日晒，并保持水分充足以促进皮肤修复。必要时，可在医生指导下使用含有锌的外用药膏，如氧化锌软膏，以帮助减轻炎症和促进愈合。