男性脱发原因及应对举措

男性脱发可能由遗传因素、雄激素性脱发、营养不良、压力性脱发、头皮真菌感染等病因引起。针对不同病因，应对措施各异，建议及时就医以确定脱发原因并接受适当治疗。

1.遗传因素
遗传导致的基因表达异常，影响毛囊生长周期和生长期毛发的比例，进而引起脱发。可以使用米诺地尔等药物进行治疗，也可以通过植发手术改善。
2.雄激素性脱发
雄激素水平过高引起的脱发，因为雄激素能够抑制毛发生长，使毛囊逐渐萎缩。患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物控制病情发展。
3.营养不良
营养不良可能导致头发缺乏必要的养分，从而影响头发生长，出现脱发的情况。患者平时要多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分，有利于促进头发生长。
4.压力性脱发
压力性脱发是由于长时间处于高压状态，导致内分泌失调，影响了毛囊的正常功能，造成脱发的现象。可以通过运动锻炼的方式缓解压力，比如跑步、游泳等。还可以听音乐放松心情。
5.头皮真菌感染
头皮受到真菌感染后，会导致毛囊受损，进而引起脱发的症状。可遵医嘱涂抹酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物局部抗真菌治疗。
建议定期进行头皮健康评估，包括血液检测以排除潜在的代谢异常，以及皮肤科专家的咨询和检查。保持均衡饮食，避免过度节食减肥，有助于减少脱发风险。