感冒了全身酸疼

感冒了全身酸疼可以考虑采取针灸、拔罐、艾灸、推拿、热敷等中医理疗方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的药物治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和疼痛。对于感冒引起的全身酸痛，可选择如足三里穴等穴位进行针灸。

2.拔罐

拔罐可以促进血液循环，缓解因感冒而引起的局部肌肉紧张和疼痛。对于背部及肩颈部位的不适感较为明显者，可考虑使用上述方法。

3.艾灸

艾灸具有温经散寒的作用，能够改善因风寒之邪侵袭机体所致的不适症状。若患者存在畏寒怕冷的情况，则可以选择此方法以达到理想的疗效。

4.推拿

推拿能放松肌肉，缓解感冒时身体的不适感。针对感冒后出现的乏力、食欲不振等症状有较好的效果。

5.热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解感冒引起的肌肉酸痛。当患者处于体温下降期时，此时可采用热毛巾对腋窝、腹股沟等部位进行擦拭。

在中医师指导下进行综合调理，如服用荆防败毒散等中药方剂，以调和营卫、祛风解表。同时建议保持充足睡眠，有利于病情恢复。