胃胀不舒服怎么办

胃胀不舒服可以考虑腹部按摩、中药调理、胃肠动力促进剂、抗生素治疗、抗酸药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按摩腹部来促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解腹胀不适。适用于功能性消化不良引起的轻微腹胀。注意力度适中，以免加重症状。
2.中药调理
根据中医辨证选用健脾消食、理气和胃等功效的中药方剂改善脾胃运化功能，减轻腹胀。对于脾胃虚弱导致的长期不规律性腹胀有效。需在专业中医师指导下使用。
3.胃肠动力促进剂
这类药物可以增加胃肠平滑肌活动频率和幅度，加速食物从口腔至肛门整个消化道的传输速度，从而减少食物在肠道内停留时间，达到缓解腹胀的目的。主要针对因胃肠运动功能减弱引起的功能性消化不良所致腹胀。须遵医嘱选择合适的药物如莫沙必利片、多潘立酮片等。
4.抗生素治疗
若由细菌感染引起胃部炎症而引发的腹胀，则需要使用抗生素进行治疗，以消灭致病菌，控制病情发展。此方法适合于急性肠胃炎患者。应严格按处方用药，并观察是否有药物副作用发生。
5.抗酸药物治疗
如果是因为胃酸过多引起的胃胀痛，可服用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂降低胃酸浓度，缓解疼痛感。此类药物可用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。服药期间要注意可能出现的头晕、乏力等不良反应。
腹胀持续且伴有恶心呕吐等症状时，应及时就医以便明确病因并接受适当治疗。日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，以减少腹胀的发生。