头皮发紧可以自己恢复吗

头皮发紧一般能自愈。

头皮发紧多是由于精神压力大、焦虑等原因导致的，当患者放松心情、减轻压力时，可能会使不适症状得到缓解。
如果头皮发紧的症状持续时间较长或伴有头痛等症状，则可能是紧张性头痛等疾病的表现，这种情况通常无法自行恢复，需要就医治疗。
针对头皮发紧的情况，在排除生理性因素后，建议定期监测症状变化，并在必要时咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗。