燕窝炖好加红糖喝了会不会中毒🍊

燕窝炖好加红糖喝了不会中毒。
燕窝本身并不含毒性成分，且红糖中含有多种对人体有益的微量元素，如钙、镁、钾等，有助于调节新陈代谢。虽然红糖中的糖分较高，但摄入量适中时并不会引起血糖波动，更不会产生所谓的“毒副作用”。
如果过量食用或对于高血糖人群来说，则可能会导致血糖升高，长期可能增加糖尿病的风险。
因此，在食用燕窝炖红糖时需注意适量，避免过量摄入导致不适。同时，对于特殊人群如孕妇、儿童等，应在医师指导下食用以确保安全。