身上痒怎么办能止痒

身上痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.中药外敷
使用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如金银花、连翘等煎煮后外敷于患处，可以起到镇静止痒的作用。适用于轻度皮肤炎症引起的瘙痒。需注意个体可能对某些药材过敏。
2.抗组胺药
通过阻断组织胺受体来缓解由过敏反应引起的瘙痒症状。常用于处理荨麻疹、湿疹等导致的瘙痒。选择非处方口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定。
3.激素类药膏
能够抑制局部免疫应答和减少细胞因子产生而减轻炎症反应，并且有较好的止痒效果。主要针对皮炎、湿疹等引起明显红肿及渗出者。遵循医嘱选用适当的弱至强效外用激素。
4.系统性免疫调节剂
通过调节机体免疫状态来控制病情发展，从而达到止痒目的。对于自身免疫性疾病所致长期顽固性瘙痒有效。根据具体情况给予相应药物如环孢素、甲氨蝶呤。
5.光疗
利用特定波长的光线直接作用于病变部位，改善血液循环和神经传导功能，进而缓解不适感。适合因银屑病、白癜风等造成的慢性皮肤不耐受状况。需要在专业设备下接受UVB或UVA照射。
患者不可随意搔抓皮肤以止痒，以免加重炎症或造成感染。日常生活中还要保持良好的生活习惯，有助于促进疾病恢复。