三高人能喝纯牛奶吗

三高人群可以适量饮用纯牛奶。

纯牛奶中含有丰富的钙质以及多种维生素，能够为身体补充营养物质，促进骨骼健康。此外，适当食用还可以起到辅助降血压的作用。但是需要注意的是，由于纯牛奶中脂肪含量较高，因此不适合大量长期饮用，以免导致血脂升高，不利于身体健康。
如果患者对乳糖不耐受或存在严重的肾脏疾病，则不宜饮用纯牛奶。
对于三高人群而言，饮食调理至关重要。建议减少盐分摄入，增加膳食纤维摄入量，并定期监测血糖、血压和血脂水平。