健身肌酸激酶高正常吗

健身后肌酸激酶轻微偏高属于正常现象，无需过度担忧。
健身过程中会出现肌肉损伤的情况，此时肌酸激酶会通过受损的肌肉细胞膜进入血液循环，从而出现暂时性的偏高。一般情况下，随着肌肉修复，肌酸激酶水平会逐渐恢复正常。如果肌酸激酶持续高于正常范围，则可能存在肌炎或其他潜在的健康问题，需要及时就医进行进一步评估。
肌酸激酶升高可能与肌炎、肌营养不良症等疾病因素有关。这些疾病会导致肌肉组织炎症或损伤，进而导致肌酸激酶从受损的肌肉细胞中释放出来，引起其浓度上升。
对于健身人群而言，日常生活中应注意避免剧烈运动引起的肌肉损伤，并注意均衡饮食以支持肌肉健康。若发现肌酸激酶持续异常，应及时就医查明原因，以便采取适当的治疗措施。