亚麻籽油能减肥吗

亚麻籽油能辅助减肥。
亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，可转化为EPA与DHA，抑制食欲，减少热量摄取；同时还能加速身体代谢，消耗多余脂肪。此外，该产品还能够降低胆固醇水平，改善血脂异常状况，从而起到一定瘦身效果。
需要注意的是，虽然亚麻籽油具有一定的辅助减重作用，但并不能直接用于减肥。若希望通过食用亚麻籽油达到减肥目的，则需结合合理饮食和适当运动。
在使用亚麻籽油时应遵循适量原则，并注意观察自身反应。对于体重管理有特殊需求的人群，建议咨询营养师或医生的意见，以确保健康有效的减脂过程。