三岁宝宝不爱吃饭怎么调理脾胃

三岁宝宝不爱吃饭可以考虑采取小儿推拿、捏脊疗法、中药调理、饮食疗法等方法来调理脾胃。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.小儿推拿

通过特定穴位按摩来刺激消化系统，改善食欲。适用于食欲不振、消化不良等症状。

2.捏脊疗法

捏脊疗法通过刺激背部经络，调节气血流通，以达到健脾和胃的目的。此法适合用于治疗儿童厌食症。

3.中药调理

中药调理可选用具有健脾消食功效的方剂如四君子汤或六君子汤等，以增强脾胃运化功能。主要用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲减退。

4.饮食疗法

饮食疗法可通过调整饮食结构，增加营养均衡，促进食欲恢复。适用于轻度厌食症状。

在处理孩子厌食问题时，应避免使用强制喂养的方式，以免加重孩子的抵触情绪。同时，家长应注意观察孩子是否存在其他不适症状，并及时就医排除潜在疾病因素的影响。