气虚能自己恢复吗

气虚能否自愈因人而异。

气虚与多种因素有关，包括体质差异、生活习惯、精神状态等。部分患者的气虚可能由短暂的生活方式不良引起，通过调整饮食结构及适当锻炼后可逐渐恢复正常；而对于存在慢性疾病或其他健康问题的人群而言，气虚可能难以自愈，需要积极治疗原发病，并配合中药调理。因此，建议定期体检以监测身体状况，必要时咨询专业医师的意见。
气虚是否能够自愈还取决于患者是否存在基础病史以及是否有良好的生活习惯。若患者有长期吸烟或饮酒的习惯，则不利于病情恢复。
对于气虚症状，应避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于促进气血调和，辅助改善不适症状。