脊髓有什么作用

脊髓具有神经传导与传递信息、反射功能调节、自主神经系统调节、排泄功能调节、睡眠调控等功效和作用。

1.神经传导与传递信息

脊髓作为中枢神经系统的一部分，负责接收来自周围神经系统的信号，并将这些信号传递给大脑，以进行整合和处理。

2.反射功能调节

脊髓中的神经元参与完成各种简单反射活动，如膝跳反射等，有助于维持身体姿势和运动协调。

3.自主神经系统调节

脊髓中存在一些自主神经节前纤维，它们在受到刺激后会释放乙酰胆碱，对心脏产生兴奋作用，引起心率加快。

4.排泄功能调节

脊髓通过控制膀胱壁平滑肌收缩来调节尿液的储存和排泄，确保机体正常代谢废物。

5.睡眠调控

脊髓内含有多种神经递质，其中去甲肾上腺素能神经元具有促进觉醒的作用，而5-羟色胺则具有催眠效果。

针对脊髓的功能维护，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，以增强脊柱肌肉力量和灵活性。必要时，在专业人员指导下进行针对性训练，避免过度劳累或不当动作导致脊椎损伤。