中伏能吃羊肉吗🏥

中伏期间可以适量食用羊肉。

中伏时食用羊肉是因为其温补且营养价值高，可帮助提高身体免疫力，抵御暑湿之邪。但需要注意的是，由于羊肉性温，过量食用可能导致上火，所以建议适量食用。此外，对于有高血压、冠心病等心血管疾病的患者来说，进食羊肉要慎重，以免引起血压升高或诱发心绞痛。
中伏期间若存在感冒发热、咳嗽痰多、大便干结等症状，则不宜食用羊肉。
在中伏期间，应避免过度食用辛辣刺激性食物，同时注意保持充足的水分摄入以预防中暑。