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便秘患者可以适量食用丝瓜。
丝瓜中含有水分、膳食纤维等营养成分,有助于软化大便,促进肠道蠕动,进而改善便秘症状。但若便秘症状持续不缓解,建议及时就医进行相关检查和治疗。
便秘患者除了可以适量食用丝瓜外,还可以适当摄入香蕉、酸奶等食物帮助排便。
对于便秘患者来说,日常生活中需注意保持充足的饮水量,并合理搭配饮食,避免长期食用高脂、精细加工食品。
2024-08-14
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