听宫是哪条经络

听宫在手太阳小肠经。
听宫位于手太阳小肠经上，当耳郭前方与下颌骨之间的凹陷处。小肠经循行于头面、项背等部位，若发生外感风邪、情志内伤等情况，可能导致该经络受阻，出现头痛、耳鸣等症状。如果听宫穴位受到刺激或者存在病变，可能会导致耳朵听力下降、耳鸣、眩晕等症状的发生。
可以通过针灸、按摩等方式来刺激听宫穴。具体操作如下：首先找到耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口有凹陷处即是听宫穴所在位置。然后用指腹按揉此穴5分钟。对于上述不适症状，可以尝试使用听宫穴配合其他穴位进行调理。例如，患者可取坐位或仰卧位，用拇指指端按揉听宫穴约30次，力度以感到酸胀为宜。
日常生活中注意避免长时间佩戴耳机，保护好耳朵，以免影响听觉健康。