头痛喝什么

头痛可以适量饮用绿茶、脱脂牛奶、柠檬水、樱桃汁、红酒等饮品。需要强调的是，这些饮品并不能直接治疗头痛，若症状持续或加剧，应及时就医。

1.绿茶
绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，一定程度上缓解疼痛。适量饮用可减轻紧张性头痛。但不建议睡前饮用以免影响睡眠质量。
2.脱脂牛奶
脱脂牛奶含有一定的钙质，有助于缓解血管痉挛引起的偏头痛。适当摄入有利于减少神经细胞兴奋性，从而达到止痛的目的。
3.柠檬水
柠檬水中富含维生素C，能够促进脑部血液循环，改善大脑供血不足的情况。补充水分的同时还可以舒缓压力，对于缓解紧张性头痛有一定的作用。
4.樱桃汁
樱桃汁中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，能有效预防偏头痛的发生。此外，还能够抑制炎症因子的产生，进而起到镇静的效果。
5.红酒
红酒中含有的酒精成分具有扩张血管的功效，从而降低颅内压，缓解头痛症状。但是需要注意的是，红酒并不能直接治疗疾病，如果患者对酒精过敏则不宜饮用。
日常生活中，患者应避免过度劳累及精神紧张，保持充足睡眠，有助于减少头痛发作频率。若为原发性头痛患者，则需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等进行治疗；若是继发性头痛，则需要针对病因进行针对性处理，如高血压引起者可通过使用硝苯地平、美托洛尔等药物控制血压。