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大汗淋漓时不能洗热水澡。
大汗淋漓时,体内水分流失较多,此时洗热水澡会加速血液循环,导致水分蒸发过快,引起头晕、恶心等不适症状,严重时甚至会出现虚脱的情况。因此,在大量排汗之后不建议立即洗热水澡,以免对身体健康造成不良影响。
在剧烈运动后出现的大汗淋漓,一般可以洗热水澡;而在高温天气下长时间待在空调房中所引发的大汗淋漓,则不宜洗热水澡。
洗澡时水温不宜过高,时间也不宜过长,避免加重身体负担。同时注意及时补水,防止脱水。
2024-10-02
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