眼睛功能训练有用吗

眼睛功能训练对保护眼睛健康有积极作用。

眼睛功能训练有助于提升眼睛调节能力、增加眼部血液循环以及促进视觉发育，从而达到预防近视的目的。此外，定期进行适度的光学仪器使用也有助于减少因长时间盯着屏幕而引起的眼疲劳。

需要注意的是，如果患者存在高度近视或散光等屈光不正问题，则可能需要配戴眼镜来矫正视力，否则仅通过功能训练效果有限。

在进行眼睛功能训练时，应确保姿势正确，并避免过度用眼导致视疲劳。同时注意饮食均衡，富含维生素A的食物如胡萝卜可辅助维护眼睛健康。