乙肝如何保养才能自愈

乙肝患者可以通过生活方式调整、中药调理、肝脏保护药物、抗病毒治疗、定期监测等生活方式调整、中药调理、肝脏保护药物、抗病毒治疗、定期监测等方法来保养肝脏，促进疾病自愈。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善肝功能，促进病情恢复。适用于轻度乙型肝炎患者，旨在辅助治疗，需注意避免过度劳累及饮酒。
2.中药调理
中医认为乙肝是由湿热毒邪引起的，采用清热解毒、利湿退黄等中药方剂可改善症状。对于慢性乙肝伴随乏力、食欲不振等症状时，可在医师指导下服用。服药期间应观察有无不良反应。
3.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以减轻肝脏炎症反应，促进受损肝细胞修复，有助于控制疾病进展。对于存在明显肝功异常者，应在医生指导下使用相应护肝药物。用药过程中要遵循医嘱，不可随意停药。
4.抗病毒治疗
抗病毒治疗能够抑制乙肝病毒复制，减少肝脏损伤，降低肝硬化和肝癌的发生风险。符合抗病毒指征的患者应及时接受规范疗程。在治疗过程中需定期检查HBVDNA和ALT水平。
5.定期监测
定期监测可以帮助及时发现病情变化，调整治疗方案，预防并发症发生。所有乙肝患者都应定期复查，包括血常规、生化指标和病毒载量检测。
乙肝患者的日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。同时，建议患者定期到医院进行复查，随时关注病情的发展情况。