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经期可以适量喝薏仁水。
薏仁水具有健脾祛湿、清热解毒的功效,适当饮用对身体健康有好处,不会影响正常的经血排出,也不会导致痛经等不适症状发生。但是需要注意的是,如果对薏仁过敏则不可以喝,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,在月经期间还要注意做好保暖措施,避免着凉。
经期应排除禁忌后可适量食用薏米。
女性在月经期间要注意饮食调理,同时也要保持良好的生活习惯,有利于减轻身体不适的症状。
2024-08-21
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