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早上空腹喝蜂蜜水一般是可以的。
虽然蜂蜜水中含有一定的糖分,但是其属于天然食物,并且在经过一夜的睡眠之后,身体中的水分会减少,此时适当喝一些蜂蜜水能够为身体补充水分,也能够在一定程度上起到润肠通便的作用。此外,由于蜂蜜水中含有一定量的碳水化合物以及矿物质成分,适当食用还可以为身体补充营养物质,有利于身体健康。
对于患有高血糖、糖尿病的人群而言,不建议长期或过量饮用,以免导致血糖波动,加重病情。
需要注意的是,日常生活中要合理饮食,避免暴饮暴食,也要严格遵医嘱用药,定期监测血糖水平。
2024-09-27
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