腰肌劳损躺着会疼吗

腰肌劳损患者即使处于静息状态也可能出现躺着也疼的现象。

因为腰肌劳损时，腰部肌肉、筋膜等软组织发生轻微撕裂，形成无菌性炎症病灶，这些病灶对神经末梢产生刺激作用，进而引发疼痛感。这种疼痛通常呈酸痛、胀痛、刺痛等多种形式，并且程度不一，有时可放射至臀部及下肢。
卧床休息时如果伴有受凉、姿势不当等情况，可能导致局部血液循环减慢，从而加重腰肌劳损患者的不适症状。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰肌负担。同时，还可通过热敷或按摩等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛。