女贞子的功效与作用

女贞子具有滋补肝肾、明目、养精益气、强腰膝、乌须发等功效和作用。
1.滋补肝肾
女贞子入药后能补益肝肾之阴精，从而达到滋养肝肾的目的。
2.明目
因为女贞子具有一定的清热解毒作用，所以对于因肝火上炎所致的眼部疾病有一定的治疗效果。
3.养精益气
女贞子能够增强机体免疫力，提高身体抗病能力，有助于改善疲劳乏力等症状。
4.强腰膝
女贞子可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，对腰膝酸软有一定的改善作用。
5.乌须发
女贞子中的某些成分具有促进黑色素合成的作用，从而起到乌须发的效果。
使用女贞子时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，女贞子对于女性而言，可辅助调理月经不调等问题，但不宜长期大量服用，以免引起不良反应。