反复口腔溃疡吃什么维生素

反复口腔溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素和铁元素等。由于口腔溃疡可能与多种原因有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，在体内参与多种代谢反应。适当补充可促进黏膜修复，对缓解口腔溃疡有一定帮助。 对本品过敏者禁用。

2.维生素C

维生素C能够增强机体免疫力，促进伤口愈合，辅助治疗口腔溃疡。 大剂量长期服用时应定期检查肝功能。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，可以抑制自由基的产生，从而起到预防和改善口腔溃疡的效果。 服用维生素E期间应注意观察是否有不良反应发生。

4.锌元素

锌元素能促进生长发育、提高机体免疫功能，对于反复发作的口腔溃疡有一定的治疗效果。 高钙血症患者慎用。

5.铁元素

铁元素作为红细胞合成的重要原料，有助于增加血液携氧量，加速口腔黏膜的修复过程。 肝炎、急性感染性疾病等患者不宜大量摄入。

针对反复口腔溃疡的情况，建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对溃疡面的刺激。同时注意休息，保证充足睡眠，避免精神紧张及压力过大，以免影响身体恢复。