老年人缺钙的症状

老年人缺钙可能导致骨质疏松、驼背、骨折易发生、肌肉痉挛、身高缩短等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.骨质疏松
骨质疏松是由于钙流失过快导致骨骼密度降低，骨微结构破坏，骨脆性增加。会导致骨量减少，容易出现骨折。主要累及脊柱、髋部和手腕等负重较大且活动频繁的部位。
2.驼背
缺钙会影响椎体骨小梁的形成和维持，导致椎体骨密度下降，从而引发驼背现象。这种情况通常发生在胸腰段脊柱，使背部后凸畸形。
3.骨折易发生
当机体缺钙时，会导致骨密度降低，骨强度下降，因此更容易发生骨折。上述情况多见于股骨颈、桡骨远端以及肱骨近端等部位。
4.肌肉痉挛
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增高，进而引发抽筋的现象。痉挛可能发生在任何肌肉，但常见于腓肠肌和三头肌。
5.身高缩短
随着年龄增长，骨质逐渐丢失，缺钙会加速这一过程，导致身高缩短。身高缩短通常出现在中年以后，尤其是女性更为明显。
针对缺钙引起的症状，建议进行血液生化检测以评估钙离子浓度，还可以通过X线检查来监测骨密度。补钙治疗是关键措施，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物补充钙元素。患者平时应注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜等，并适当进行户外运动，有助于促进维生素D合成，有利于钙的吸收利用。